重的是痛苦，轻的是烦恼。苦恼。 这些都是负面的能量，是削弱人的生存力的。 但是，人的欲望不是苦的原因。苦是现实环境造成的。不能说克制人的欲望，减少人的欲望，就消灭了苦。 欲望主要是食色。这是人类生存繁衍的主要动力。在获取食色的过程中，遭遇了困难会产生痛苦，但是获得之后的享受是快乐的，而不是痛苦的。欲望没有满足可以导致痛苦。但是我们不能说欲望是痛苦的原因。欲望的存在是生存繁衍的客观要求。人生，就是要主动创造满足这些欲望的条件，而不是回避欲望本身。 压制欲望，可能起到短暂的抑制痛苦的作用，但是人只要有生命力，就会有欲望，欲望得不到满足，人就还是痛苦的。不去想办法满足欲望，却一心断除欲望，那只有修炼成植物人，才能满足那些佛教徒的要求。哈哈哈哈哈