为了健康，坚决不要打呼噜！ 2007-04-27　11:46:32 标签： 健康 睡眠 打呼噜 口号 睡眠好坏是一个人身体是否健康的重要标志，当睡眠质量开始下降时，也就预示着健康状况和生活质量开始走下坡路了。失眠、多梦、打呼噜是健康睡眠的三大天敌。药物解除睡眠困扰，容易产生依赖性，肌体耐药性，长期对身体无益。比较好的方法是锻炼健身疗法，通过科学有效的锻炼身体方法，逐步调整身体内部气血平衡，远离亚健康状态，提高免疫力，睡眠质量自然得到改善。 我的健康口号是“坚决不打呼噜！”