健康小测试：从睡眠探知疾病2009-5-25 12:20:01 请在与你的实际情况相符的陈述左边小框内打上勾。如果某条陈述不相符或不正确，继续进行下一条测试。很快你就可以得到你的分数。 1.经常有人说我打呼噜。[/b] 2. 2.我常常被告知睡觉时会出现呼吸抑制。 3.我患有高血压。 4.朋友和亲戚常常抱怨我脾气暴躁、性急。 5.我常希望自己更加精力充沛。 6.晚上睡觉我常出汗。 7.我常常感到整晚心跳加剧或心律失常。 8.我早晨起床后常常感到头痛。 9.我常常会突然醒来气喘而大口呼吸。 10.我体重超标。 11.我对性生活不感兴趣。 12.我嗜睡而努力保持清醒。 13.我早晨起床时经常感到口干。 14.我入睡困难。 15.时常有各种想法向我袭来，使我难以入睡。 16.一星期，我总有那么几次被睡觉问题所困扰。 17.一旦醒来我就难以入睡。 18.我常常会对一些事情产生困惑而难以解脱。 19.我经常想多睡一会，却又提前睡来。 20.我时常躺在床上，半个小时或更长时间才得以入睡。 21.我常常感到情绪低落。 22.我不能将精力集中于工作或学习。 23.在我生气或受到惊吓时，时常感到四肢无力。 24.开车时常犯困。 25.我经常感到头晕眼花。 26.入睡和醒来时，我常常会经历梦中的场景。 27.我经常在社交情景中入睡，比如说电影情节或聚会。 28.我常常因为嗜睡而耽误工作。 29.入睡或小憩片刻时，我常常会做梦。 30.在白天，无论我多么努力保持清醒，睡意还是常常向我袭来。 31.睡觉时我有过肌肉麻痹的经历。 32.我常常半夜醒来感到口中泛酸。 33.我常常半夜醒来咳嗽并呼吸困难。 34.我经常嗓子发炎。 35.夜间我常常会醒来感到窒息。 36.除了进行锻炼以外，我还时常感到腿部肌肉紧张。 37.我曾经注意过（别人也提醒过）自己睡觉时会部分肢体痉挛。 38.我被告知睡觉时爱蹬腿。 39.入睡时，我经历过腿疼或麻木。 40.晚上，我经历过腿痛或抽筋。 41.晚上有时我管不住自己的腿，不得不活动它们，以保持舒服。 42.尽管我一夜熟睡，但在白天仍然睡意浓浓。 结果分析： 选择1-13项：可能患有睡眠时呼吸暂停症：一种潜在的睡眠紊乱。睡眠呼吸暂停症患者晚上睡觉时经历多次呼吸丧失。 选择14-20项：可能患有失眠症：一种被定义为经常不能入睡或保持睡眠状态的疾病。 选择21-30项：可能患有嗜眠发作症：一种白天正常清醒时发生不可控制的睡眠侵袭为特征的终身性疾病。 选择31-35项，可能患有胃食道食物倒流症：一种睡眠时由于酸倒流入食道导致的疾病。 选择36-42项，[b]可能患有周期性肢体运动紊乱症：一种在睡觉时导致四肢不可控制运动的疾病。