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健康人生 栏目分类
GAOLOLO 10-10-23 12:25
1楼
只看楼主 回复
[保健] 失眠了有失眠办法治疗吗
:( :( :( :(
唱游
2楼
10-10-23 15:42 回复
好像睡前一杯牛奶会有帮助，:handshake
轻仓小赚
3楼
10-10-24 14:20 回复
强制自己每天固定时间段运动，即使散步30分钟也好 多吃蔬菜水果，三餐固定时间 尽量离电脑远一点儿，即便再涨（跌）一万点也到时间就关机 睡前热水澡或热水泡脚，然后再喝一杯楼上的牛奶 酱紫~~~~~~~~~
紫蛇
4楼
10-10-24 21:35 回复
还要酱点紫茄子 我也失眠