[健康]
友情提示：如果你每天在电脑前超过4小时 应这样做
如果你每天在电脑前超过4小时 应这样做
2005年09月05日 16:19
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
韬客社区 收藏
goldenmean
2楼
05-09-08 12:45 回复
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋！
7、记住每小时转转脚松松筋！
goldenmean
3楼
05-09-08 12:46 回复
8、记住每小时松松手拉拉筋！
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！
九天黑龙
4楼
05-09-08 14:49 回复
谢谢，挺实用的，谢谢！
建议置顶吧，让每个人都能看到。。。
:):):)
zhj0313
5楼
05-09-10 10:25 回复
谢谢了
3www
6楼
05-09-10 11:10 回复
多谢金版!
zq300b
7楼
05-09-10 11:32 回复
谢谢版主！
relicrelic
8楼
05-09-10 11:35 回复
每天练练
unosong
9楼
05-09-10 11:56 回复
应该长期置顶!
wasabi
10楼
05-09-10 12:07 回复
真的要注意身体。我现在已经，每天由于腰痛，贴麝香虎骨膏，脖子和肩膀也是硬的，最主要的是眼睛，不只是干涩，已经影响到角膜。我就是个实例，各位多保重吧！
行知合一
11楼
05-09-10 13:03 回复
好东东 谢谢版主分享
pearl
12楼
05-09-10 13:41 回复
大概那是从
香港“职安局”的宣传内容拿过来的吧！
原本是宣传OL的职业健康安全，
可能对计算机炒作的一众人儿，也有好处……
kcd
13楼
05-09-10 14:02 回复
还有一个建议，是关于辐射的：
1，最好把机箱和显示器分屋放，也就是在墙上钻个洞，让机箱的辐射和噪音污染离自己远点（钢筋混凝土是最好的防辐射材料）。
2，显示器要用液晶的。
3，键盘和鼠标用无线的（有线的键鼠据说比机箱的辐射还大）
goldenmean
14楼
05-09-10 14:10 回复
原帖由 pearl 于 2005-9-10 13:41 发表 大概那是从 香港“职安局”的宣传内容拿过来的吧！ 原本是宣传OL的职业健康安全， 可能对计算机炒作的一众人儿，也有好处……
wolfssss
15楼
05-09-10 15:12 回复
thanks
kiken33
16楼
05-09-10 15:30 回复
置顶!
蓝天白云
17楼
05-09-10 15:43 回复
谢谢
kkcel888
18楼
05-09-10 16:35 回复
xiexie
小胖鱼
19楼
05-09-10 16:46 回复
tq~
实战出英雄
20楼
05-09-10 16:47 回复
谢谢
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