秋季养生药膳

ladykin 16-08-14 10:17

1楼

[养生] 秋季养生药膳

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]苓术荷叶粥:茯苓15克,淮山30克,白术15克,砂仁5克,荷叶1张(或干品30克)剪碎,粳米200克。将茯苓、淮山、白术、砂仁、荷叶洗净,加适量水,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣留汁,与粳米一起放入砂锅内,加适量清水,小火熬煮成粥,有健脾和胃、祛湿解暑的功效。[/backcolor]