10个超简单长寿养生法,你也能做到

ladykin 16-08-15 07:52

1楼

[养生] 10个超简单长寿养生法,你也能做到

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]1睡前泡脚20分钟。2午餐和晚餐吃够30分钟。3手机响5秒再接。4想发火,忍耐10分钟。5蹲马步1分钟。6醒后躺2分钟再起床。7炒完菜,油烟机再开4分钟。8大笑让血液循环增速21%。9刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少80% 。10泡壶茶,减少20%中风。[/backcolor]