养生多吃四种菜

ladykin 16-08-15 07:53

1楼

[养生] 养生多吃四种菜

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]①豆芽防口干唇燥:豆芽味道鲜美,有助滋养润燥、清热解毒;②荠菜能补钙:荠菜中维生素C、类胡萝卜素、钙含量都较高;③莴笋抗过敏:研究发现,莴笋可抵抗春季因过敏而引发的鼻炎;④韭菜提高抵抗力:韭菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘,还可以固阳气,提高免疫力。[/backcolor]