夏季饮食养生

ladykin 16-08-15 08:05

1楼

[养生] 夏季饮食养生

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]夏天,人体新陈代谢加快,体力消耗也比其他季节大很多,再加上日长夜短,睡眠不足等原因,容易出现食欲不振、口淡乏味等现象。我们可以通过食物天然存在的芳香调整食欲,果蔬里的有机酸都有各自特殊的芳香味。比如柠檬、番茄、葱、蒜、、胡椒、姜等等,另外还可以加一些醋作为调味料。[/backcolor]