[养生]
中医正传--养生保健
[backcolor=rgb(255, 255, 255)]睡眠,“眠食二者为[/backcolor]
养生[backcolor=rgb(255, 255, 255)]之要务”;“能眠者,能食,能长生”;“[/backcolor]
养生[backcolor=rgb(255, 255, 255)]之诀,当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。[/backcolor]
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