5种食物,最“懂”女人心

ladykin 16-08-17 08:21

1楼

[养生] 5种食物,最“懂”女人心

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]1、酸奶:润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。2、豆类:天然荷尔蒙。有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。3、燕麦:安神止痛。能稳定情绪。4、红肉:补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉。5、西红柿:抗衰抗感染。对抗击乳腺癌有帮助。[/backcolor]